自宅で運動!

自宅で運動!

寒い今の時期になかなか朝早く起きて

ウォーキングするのも大変です

でも歩かないと、、、

デスク作業が基本で確実に運動不足になる仕事だから

食べる量を減らしたり、ダイエット茶飲んだりと

色々やってはいるが、、、

やっぱり歩くのが一番

やっといい感じに体重が減ってきたということもあり、

去年買ったマシンを使うことにした。

ほんとはフィットネスクラブに行くのがいいとは思うのですが、

毎月お金だけカード払いされて、全く行かない

ってことにまたなったら嫌だから、、、

家で同じことができたらなって思って買ってしまった。

でも重すぎてまともに動かせなかったら

しばらく封印していたが、

それなりに痩せてきたから使うことにして見た

でも30分待たずに液晶の動作がおかしくなる

まぁ、でも買った時と違って体重も減って

マシンの動きも違うから、、、

仕事から帰ってきた平日の夜に20分くらいやろうと思います。

See You v(≧∪≦)v

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